> 文章列表 > 基础的乒乓球知识有哪些

基础的乒乓球知识有哪些

基础的乒乓球知识有哪些

乒乓球的基本常识包括以下几个方面:

1. **基本参数** :

- **球** :乒乓球重量约2.7克,直径为40毫米。

- **球台** :乒乓球台面长2.74米,宽1.525米,高0.76米。球网长度为1.83米,高度为15.25厘米。

- **场地** :乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米宽,4米高。

2. **基本规则** :

- **比赛分数** :乒乓球比赛每局11分,单打比赛7局4胜,双打比赛5局3胜,发球采用两球轮发。

- **发球规则** :发球不得遮挡,不得在台内发球,向上抛球高度至少离掌心16厘米。发球时,抛起后在球的下降期才能击球,抛球弧线夹角不能大于25度。

- **有效击球** :用握在手中的球拍或执拍手腕以下部分触球为有效击球。

3. **球拍知识** :

- **球拍组成** :乒乓球拍由底板、海绵、胶皮三个部分组成。胶皮颗粒每平方厘米不少于10颗,不多于50颗,平均密度分布整个表面。

- **拍柄分类** :根据拍柄长短分为直拍(短柄)和横拍(长柄)。根据胶皮划分为正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮等五大类。

4. **基本技术** :

- **握拍方法** :直拍握法类似握笔,大拇指与食指握住球拍,三指贴紧球拍。

- **准备姿势** :立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

- **发球技术** :伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

- **接发球技术** :准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

- **基本步法** :单步、跨步、跳步、交叉步等。

5. **其他信息** :

- **比赛形式** :包括单打、双打、团体赛和表演赛。

- **犯规行为** :发球时未将球抛起至少16厘米、手或身体遮挡球、击球时身体或衣服触及球台等。

这些基本常识有助于初学者快速了解乒乓球运动的基本规则和技巧,从而更好地进行练习和比赛。

其他小伙伴的相似问题:

乒乓球的比赛形式有哪些?

乒乓球比赛中如何避免犯规?

乒乓球基本功图解在哪里找?